Équipes féminines
Parcours de formation de nos équipes féminines
Le parcours de formation proposé à l’ESSAHB, du baby-hand à l’âge adulte, est défini par un continuum de formation, incluant la sensibilisation aux valeurs portées par le club.
Catégorie -11 ans
Voici les premières compétitions ! Les confrontations s’intensifient. Veiller à garder une ambiance de jeu positive en valorisant la progression quel que soit le résultat du match.
Lors des entraînements, les notions abordées sont de plus en plus précises et donneront les bases du « handballeur de demain ». Le joueur adopte progressivement des comportements spécifiques et l’on fait appel à de plus en plus à la réflexion-action collective. On ne précise pas les postes. Ces années d’âge sont charnières, en passant d’un jeu aggloméré à un jeu d’opposition.
Ce que les enfants vont travailler
- Motricité générale et spécifique. Rythme et intensité élevée. L’aisance psychomotrice devient primordiale.
- Travail de vitesse, gainage ludique.
- Jeu sur grand espace.
- Changement de statut.
- Défense H à H tout terrain puis demi-terrain. Prise en charge de l’adversaire le plus proche (pas un joueur en particulier).
- Récupération rapide du ballon. Moduler son action (contrôler, harceler, dissuader, intercepter – pas de neutralisation).
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Catégorie -13 ans
La continuité des moins de 11, on engage de plus en plus les joueurs dans la dimension de compétition en engageant une équipe en Interdépartementale.
Les jeunes joueurs sont amenés à obtenir le gain du match par l’exploitation rapide, constamment vers l’avant, et collective de la montée de balle. Le jeu s’orientant vers un jeu d’opposition, de prise d’intervalle… passant du jeu sur grand espace à un espace réduit. Les enfants sont confrontés à des défenses placées, ou la prise d’information et la réactivité motrice doivent être optimisées. Les règles sont acquises.
Ce que les enfants vont travailler
- Motricité générale et spécifique. Rythme et intensité élevée, notamment avec une opposition plus importante et du contact physique. Travail de vitesse et de puissance maximale aérobie. Gainage dynamique.
- Changement de statut.
- Repères de jeu commun.
- Défense H à H étagée avec stratégie collective de récupération du ballon.
- Attaque avec jeu organisé (postes). Écartement, étagement. Jouer ensemble, relation passeur/réceptionneur. Jeu avec ou sans ballon (changement de secteur…), prise de duel.
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Catégorie -15 ans
Un championnat Régional -15 implique un investissement et une rigueur de la part des joueuses.
Avec la croissance des enfants, les thématiques individuelles sont à travailler constamment. Les postes commencent à être définis suivant le profil et les qualités athlétiques de la joueuse.
Le jeu collectif se structure (enclenchements…) et on développe le jeu en lecture.
Ce que les enfants vont travailler
- Motricité spécifique. Rythme et intensité élevée. Renforcement musculaire systématique et PMA.
- Développement des qualités perceptives.
- Rapidité de prise de décision.
- Établissement d’un projet de jeu entre les joueurs et le responsable d’équipe.
- Défense H à H ou zone avec stratégie collective de récupération du ballon. Repérer les points forts et points faibles de l’adversaire (rapport de force…).
- Attaque avec jeu en gain d’espace sans ballon, création de surnombre offensif. Développer le jeu avec la joueuse dedans (pivot, entrée 2ème joueur). Jeu en lecture avec repères en commun.
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Catégorie -16ans
Les moins de seize ans : la pierre angulaire
En instaurant, enfin, la compétition moins de seize ans féminine, l ’ Alsace a rejoint une structure existante dans l’ensemble du grand Est.
Cette division, à cheval sur les catégories d’âge -15/-17/-18 représente pour notre filière féminine, la pierre angulaire de la formation initiale de la jeune joueuse de handball.
En effet avec quatre entrainements par semaine, nos filles passent du stade de l’initiation à celui de la performance.
Notre équipe, actuellement, en tête de sa poule, est très jeunes : huit filles nées en 2009 (dont sept retenues en regroupement départemental) en première année ; cinq en 2008 deuxième année et aucune 2007 (retenues en -17 et -18 ans, mais susceptible de renforcer le groupe si nécessaire)
Les enjeux pour cette formation sont considérables : outre le fait d’être sélectionnées individuellement en équipe de comité d’une part et de viser un podium dans notre poule d’autre part, les meilleures équipes seront regroupées pour des finalités « Grand Est »
Or ces finalités régionales représentent la voie d’accès au championnat de France -17 ans.
A la limité notre équipe -17 ans actuelle, volontaire et assidue, mais un peu à la peine dans ce championnat qu’elle découvre, si elle devait être reléguée, pourrait être sauvée par une accession des -16 ans…..Mais rien n’est joué !
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Catégorie -17 ans
L’engagement de l’équipe en Championnat de France -17 permet d’offrir à chaque joueuse une perspective d’évolution à un niveau de jeu ne plus haut possible dans cette catégorie d’âge.
Le jeu s’identifie au jeu des adultes, avec parfois des joueuses déjà impressionnants physiquement et techniquement.
Les jeunes handballeuses rêvent, pour certains, de carrière professionnelle.
Entraînements, déplacements, compétitions, scolarité, vie de famille, diététique…
Il s’agit d’un investissement total !
Ce que les jeunes vont travailler
- Motricité spécifique. Rythme et intensité élevée. Travail musculaire spécifique et PMA.
- Spécialisation par poste. Travail de vitesse d’exécution.
- Développement des qualités perceptives.
- Défense H à H ou zone. Stratégie collective et offensive.
- Attaque coordonnée. Jeu en lecture et programmé.
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Catégorie -18 ans
L’engagement d’une équipe en Championnat Régional -18 permet d’offrir à chaque joueuse une perspective d’évolution à un niveau de jeu correspondant à ses capacités.
Le jeu s’identifie au jeu des adultes, avec parfois des joueuses déjà impressionnantes physiquement et techniquement.
Les jeunes handballeuses rêvent, pour certaines, de carrière professionnelle.
Entraînements, déplacements, compétitions, scolarité, vie de famille, diététique…
Il s’agit d’un investissement total !
Ce que les jeunes vont travailler
- Motricité spécifique. Rythme et intensité élevée. Travail musculaire spécifique et PMA.
- Spécialisation par poste. Travail de vitesse d’exécution.
- Développement des qualités perceptives.
- Défense H à H ou zone. Stratégie collective et offensive.
- Attaque coordonnée. Jeu en lecture et programmé.
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Catégorie séniore
Entente Strasbourg Schiltigheim Agglomération HandBall (SF1) évoluant en National 2, c’est la finalité de la formation de la joueuse au sein de notre club. Nous comptons sur la jeunesse de nos joueuses pour progresser et développer notre club.